长期睡眠不好，无缘无故心情低落
2019-01-01 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：长期睡眠不好，无缘无故心情低落，现在会时不时想起来以前不好的事情会流泪，做事情没有动力，没有目标，有时候就觉得人活着真的好累没有意思，脾气现在也不好，心情不好就想去吃东西，
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是需要学会自我控制情绪，遇到一些不开心的事情，要多与朋友沟通交流，以便释放心理压力。长时间睡眠不好，可以试试养血安神补脑液。
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