严重早泄，该怎么说办

病情分析：
男性一般来说超过30岁的话性功能就会有所下降，可以通过饮食和一些方法来改善，但是肯定回不到以前的状态了

指导意见：
可以吃些含锌的食物如海鲜等等，可以做提肛运动。就是上提肛门，会有一定作用，但是一定要坚持做

病情分析：
你好，根据你陈述的情况，早泄你首先要排除一下你有没有慢性前列腺炎，如果有前列腺炎，先把炎症给治疗好。

指导意见：
平时积极锻炼身体，多做下蹲和收肛动作，可以用冷热水反复的浸泡龟头，都会有效果的。