今天早上在被窝里穿衣服

病情分析：
你好，根据你描述的情况，应该是需要考虑肌肉紧张性肌筋膜炎的情况，主要是与局部受凉刺激、损伤、劳累过度等因素有关，可以采取局部热敷理疗电烤等办法治疗。注意防寒保暖。

病情分析：
你好，非常荣幸为你解答问题。考虑你的症状是颈部肌肉急性拉伤，可以称为落枕。建议您通过按摩理疗治疗，也可以口服抗炎止痛药物治疗。经常出现此症状，警惕颈椎病存在。

病情分析：
急性肌肉拉伤一般是先局部冰敷制动休息为主的，痛的厉害局部使用非甾体消炎止痛药治疗的，比如外用药物局部涂檫扶他林软膏的，五天后局部热疗轻轻按摩的，不好就去当地公立医院骨科门诊及时就医诊治的。

病情分析：
根据你描述的情况来看，考虑是扭伤引起的可能性较大，主要表现为颈部活动受限，头转动受限等。

指导意见：
这个跟你在被窝里穿衣服动作不当有直接的关系，这种情况可以采用局部热敷，按摩推拿等对症治疗，如果症状无改善的话，那就需要去医院就诊。