长期，自慰，以前是3到5天一次

病情分析：
您好，现在正是青春期，各方面都有发育的时候。频繁的手淫对身体是有影响的。建议戒除手淫。

指导意见：
建议平时饮食营养搭配，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣食物，加强体育锻炼，好的睡眠，不要熬夜。多培养兴趣爱好。

病情分析：
不能这样了，要彻底戒掉，不然对身体危害较大，影响身体健康！

指导意见：
要多锻炼身体，不能熬夜，不能劳累，戒烟戒酒，生活要有规律！，要有信心！