我今年10岁，身高140厘米左右

病情分析：
你好！根据你提供的资料，你的这个年龄的身高正常，但是体重应该在35kg，你超重了，是需要减肥的，建议你每天多吃蔬菜，适量蛋白质摄入，少吃主食，不吃油腻的和零食，不喝饮料，每天跑步，骑车，打篮球都可以，运动要达到四十五分钟以上，天天坚持最重要。

病情分析：
你好，体重（公斤）=年龄（岁）×2+8，2-10岁身高的计算公式为：身高（厘米）=年龄（岁）×7+70。你的身高标准，体重偏重。身高体重也没有太大标准，只要身体健康，平时注意加强体育锻炼，合理饮食，不吃垃圾食品。

病情分析：
需要科学减肥，按儿童正常体重标准计算，体重应在42千克左右，现在体重超过正常体重的20%属于肥胖了。

指导意见：
儿童时期是身体生长发育的关键时期，要合理饮食，充足的睡眠每天坚持体育锻炼。还要保持一颗积极向上乐观心态，相信你会保持良好的身材的。