我是在校大学生，近几天

病情分析：
您好！腰肌劳损和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。

病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是长时间久坐造成的局部的腰肌纤维炎。

指导意见：
建议您注意休息，不要过度劳累，局部贴敷云南白药膏，配合做热敷或使用法斯通局部涂抹。

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析。考虑是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
建议你适当注意休息，少久坐。注意保暖，避免受凉，用热水敷敷揉揉。必要时到医院骨科就诊看看。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，近几天出现左侧腰部肿痛，要注意腰肌劳损。

指导意见：
建议最好实际看医生检查一下，注意休息，不要剧烈运动，可以外敷膏药，检查后遵医嘱对症用药。