感觉自己脾胃不好，嘴干发白

病情分析：
你好？根据你的描述，胃不舒服，便秘，睡眠欠佳，特别来咨询一下。

指导意见：
你好？根据你的描述，情况已了解。建议服用黄莲清胃丸治疗，最多用三天就可以。吃多了，拉肚子。希望能帮到你。

病情分析：
你好，你这种症状多长时间了？有没有出现腹胀，腹痛，腹泻，嗳气，反酸的症状？

指导意见：
你好，根据这种情况，建议你配合中医中药的治疗，找当地正规的中医大夫进行变成文字。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，嘴唇发白首先要考虑贫血，口干和舌苔改变考虑有脾胃虚弱。

指导意见：
建议平时饮食营养要均衡，少量多餐，不要偏食，多饮水，便秘可以多吃富含纤维素的食物如芹菜、菠菜、地瓜、香蕉等。睡眠不好可以服用些中成药安神助眠如枣仁安神胶囊或者参芪五味子，不要饮用兴奋的饮品如可乐、咖啡、浓茶等，不要过度看手机或者电脑。适当运动锻炼身体，增强体质。