请问早上吃多少不会胖呢

病情分析：
根据你的描述的情况，应该是吃完饭半小时以后再散步，不接着活动。

指导意见：
建议你可以平时注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，晚上饭最好少食，多喝水，多到户外活动。

病情分析：
你好！像你说的这种情况，你中午吃的太多了，吃肉太多尽量少吃肉。

指导意见：
早晨你最好不要超过一个馒头，就是二两。多喝点小米粥，吃点菜。尽量多吃蔬菜水果，不要吃肉。适当坚持锻炼，这样就不会长胖。

病情分析：
您好:您所出现的这种情况，因为大量的摄入热量运动减少会增胖

指导意见：
建议:你所出现的这种情况，在建设大量的热量以后应该进行运动来消耗热量:

病情分析：
你好，平时饮食荤素搭配合理，每天坚持锻炼，一般不会发胖的。

指导意见：
吃完饭以后不能立即运动，最少休息半小时以上。蛋白质类的食物适量，多吃新鲜的蔬菜和水果。