可能是前几天跑步着了凉

病情分析：
你好！您的这种症状多久了？检查过吗？有痰吗？鼻涕是黄鼻涕？还是清鼻涕？考虑是上呼吸道感染的可能。建议禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒多喝水。口服清开灵口服液对症处理即可。

病情分析：
你说的这种情况考虑是受凉后感冒的症状及感冒引起鼻炎、咽炎的症状。建议口服复方氨酚烷胺胶囊，蒲地蓝口服液，多喝水，注意休息，清淡饮食。

指导意见：
这是急性上呼吸道感染症状，以咽喉炎为主，咽喉肿痛，吞咽痛等，可以口服一些抗生素治疗，比如头孢类制剂，局部的含片也可以缓解咽喉痛，比如西瓜霜含片。