左侧腰部下端，左侧屁股上面

病情分析：
你好！不知道你说的疼痛是肌肉疼痛还是感觉里面疼痛？还是神经疼痛？

指导意见：
如果是扭伤建议卧床休息，贴贴膏药或者用云南白药气雾剂，口服活血化瘀药物治疗，平时注意避免受凉劳累，避免长期久坐弯腰负重，建议睡硬板床！

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况有可能是腰椎的问题，或者是坐骨神经痛引起的

指导意见：
建议你应该到正规医院骨科做相关检查，诊断明确后可以在医生指导下对症治疗，平时可以适当休息，不要过于劳累。也可以采用理疗的方法，热敷，按摩等。