颈椎管狭窄要注意哪些

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况饮食等没有特别注意的，正常的饮食就行。

指导意见：
平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动。注意不要长时间保持一种姿势，工作一段时间之后起来活动活动颈椎，让头部前后左右活动活动，有利于缓解颈部疲劳。

病情分析：
你好，长期低头工作后引起的颈椎疼痛不适，麻木等症状，椎管狭窄容易引起疼疼痛易猝倒等情况。建议平时注意多吃蔬菜，可以多补充营养，骨头汤等食物，平时不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，口服营养神经的药物治疗。