做爱时间短，怎么才能提高做爱时间

病情分析：
体育锻炼,特别是长跑,能延长做爱时间,但要长期坚持,开始的几周可能不仅不能延长,反而还会因为降低性欲,过了几周后,你就会饱尝甜头!

病情分析：
你好，这种情况有可能是与包皮过长，阴茎头的敏感性增加有关，这就是心理因素，控制射精的能力比较差。

指导意见：
应该加强锻炼，增强体质增加控制能力，多吃海鲜以及豆制品，戒烟戒酒。都有利于提高控制能力，另外也可以夫妻双方共同进行性集中训练。

病情分析：
你好，男性性生活的时候，能坚持到五分钟以上射精，就是正常的，

指导意见：
你好，你这不需要太紧张的，注意清淡饮食，避免吃辛辣的，多喝水，避免频繁的性生活的，