我想要备孕我都要准备什么_~啊啊啊啊哈哈哈

病情分析：
你好，一般要是想备孕的话，需要增强身体的免疫力，可以多锻炼身体，适当的跑步，同时吃一些叶酸，双方都要戒掉不良的嗜好，比如烟酒

病情分析：
你好，根据你的描述，你想要备孕，建议半年内不能饮酒，不要接触刺激性气味，半年内不要服用避孕药，可补充叶酸。平时注意休息。

病情分析：
你好，很高兴为您解答。备孕先要进行全面的身体检查。口服叶酸及维生素。戒烟戒酒。充足睡眠，增强锻炼身体，增强机体免疫力，保持心情愉快，合理膳食。

病情分析：
你好，备孕前首先需要注意戒烟、戒酒。男女双方需要口服叶酸片，预防神经管畸形。备孕之前，女性还需要做健康的查体，比如查血常规、尿常规、肝、肾功能以及TORCH、免疫四项、甲状腺功能、妇科彩超、乳腺彩超、宫颈癌筛查TCT、HPV等，了解患者的身体状况。如果没有问题，可以做备孕前的准备工作。备孕前还需要注意锻炼身体，增强抵抗力。