胃多年虚寒，不能多吃生冷东西

病情分析：
你好，胃三分药七分养，最重要的是生活上是要注意保养的，生活建议：1）生活上要注意规律饮食，按时定量吃饭，不要吃太饱，八分饱就可以了，避免食用生冷食物，避免食用辛辣刺激食物，避免食用油腻食物，避免喝浓茶咖啡酒类；2）晚上睡觉前2小时，不能吃东西；3）醒一下不要吃饭的时候喝汤（容易引起消化不良）；4）胃肠道特别容易受情绪影响，一定要保持愉快的心情；5）注意休息，适当运动，千万别熬夜。

病情分析：
根据你的情况分析，胃寒，不能吃凉性的食物，胃镜检查问题不大

指导意见：
这种情况下建议你吃点中成药香砂养胃丸调理调理，饮食调理的话可以多吃点山药大枣小米粥，健脾和胃，补益气血，效果不错

指导意见：
由于胃病会长期持续、反复发作，给患者的身心健康带来了一定程度的影响。建议您饮食要注意，应该以清淡饮食为主，不吃海鲜、动物内脏及油腻食品，不吃辛辣食物，千万不要喝酒。胃痛时可以服用奥美拉唑，六味安消等缓解症状。