感觉不到困意怎么回事
2019-01-04 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：感觉不到困意怎么回事，一点都不瞌睡，入睡困难
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满意答案
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- 刘春梅 二级心理咨询师
- 咨询：1059人
病情分析：
你好，你说的这种情况大概多久了，还是仅仅就今天晚上这样呢？除了睡眠差以外还有没有其他表现？
指导意见：
如果是经常性的入睡困难，还是建议调节睡眠习惯，比如睡前半小时不要做任何事情，包括看手机，喝酒，茶等，同时可以辅助中成药物。
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2019-01-04 00:09
其他答案 (1)
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- 康付平 医师
- 咨询：15874人
指导意见：
你好，你应该是有长期熬夜及过多玩电脑手机的习惯，尽量保持10点左右休息，避免熬夜及过多玩电脑手机，尤其是不要躺在床上玩手机，注意调理一段时间，自然有瞌睡了
投诉
2019-01-04 00:12
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