患上牛皮癣平时要注意什么

病情分析：
你好，根据你描述的情况，得了牛皮癣生活中应注意以下几点。

指导意见：
1要保持良好的心态。如果长期处于一种低落的情绪，会影响到内分泌以及免疫功能。2正确的治疗、科学的服用药物，才是能安全、有效的治疗方法，从而提高牛皮癣的治疗效果。3多参加一些体育锻炼有益身心健康，避免过度疲劳、保持充足的睡眠，这样可以提高免疫力，增强身体素质，抵抗疾病的发生。保持皮肤清洁，讲究卫生，不要用过热的水烫洗和用盐水、花椒水搓擦皮损;预防和及时治疗各种感染，避免外伤;冬季用油脂滋润皮肤，防止皮肤干燥、皲裂。4饮食上要营养均衡，不要吃辛辣刺激性的东西。