大夫，。我今年22岁

病情分析：
看图片你的右脚拇外翻程度较重，拇外翻的发生有遗传倾，并且长时间穿不合适的鞋子的人亦容易发病。如果只有畸形但无症状或症状较轻的患者可行保守治疗。平时注意穿着较宽松的或露趾的鞋子，或在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。保守治疗无效时需行手术治疗。

病情分析：
您好，拇指外翻的初期，应该做赤足运动，加强足底肌肉的力量，防止拇外翻的加重。或者是也可以将脚拇外翻的拇指向内板，延缓拇外翻的程度。必要时手术治疗，手术治疗有，骨性手术和软组织手术，来矫正骨骼畸形或者是引起畸形的软组织。