[女，20岁]我自从上了高中以后

病情分析：
减肥是没有一蹴而就的方法的！建议控制饮食和加强锻炼，避免高糖高脂食物，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头！不要熬夜，按时作息！

病情分析：
你好，根据你的病情描述，体重越来越重，考虑减肥的问题。

指导意见：
你好，减肥是一个长期的过程，不建议你吃减肥药，是药都有副作用，建议你健康减肥，平时控制高热量饮食，勿暴饮暴食，多吃青菜水果，多运动，选择适合自己的运动方式，如慢跑，跳绳，打羽毛球等，祝你健康美丽。