2019-01-04 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:我失眠很严重的,这三天特别犯困跟心慌,犯困的时候就是睡不着。是不是安定片吃多了吗?
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病情分析:
安定是不能过多服用的,要从小剂量开始,要短期少量服用,服用过量就会出现不良反应。按照你叙述的情况,我判断你是当前的药量已经对你不太起作用了。建议你要注意保持愉快平和的心态;养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,可喝一杯牛奶助睡眠;可用莲子和百合各100克,熬成汤,睡前服用;如果有心事、有压力,要向你最信任的人倾诉,不要压在心里。
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指导意见:
你好,你所提到的那种药物,主要是用于焦虑、镇静催眠等方面的治疗药物,而你所描述的那些感觉或症状,也可能是这种药物所产生的药物不良作用所致。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是急着用药治疗的问题,而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生失眠的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。