我是冠心病患者，同时伴有血糖高

病情分析：
你好，通过你的叙述及年龄，考虑你患有三高，腰椎间盘突出症，半月板损伤，膝关节骨性关节炎，可能性较大，使用哑铃持续锻练是错误的。老年人锻练应是管住嘴，迈开腿，多饮水，避风寒。锻练应循序渐进，不可逞强，加重病情，

病情分析：
你好，根据你所说的情况，每个人的运动量应该要根据自己的身体整体情况而定，由于你基础病太多，15公斤的哑铃对于你来说不一定适合，可以选择散步等运动。

病情分析：
你好，还是建议你不要做这种负重的活动，你是冠心病患者，不适合负重运动！散步、太极拳对于冠心病患者是有益处的！而且你有半月板磨损，尽量减少膝盖负重的活动！

病情分析：
你好：通过你叙述的症状，血糖高、有冠心病是可以治疗的，你可以用哑铃做锻炼啊。

指导意见：
建议：你刚开始锻炼时，时间不要太长，让身体有个适应过程，等身体完全适应了，才可以适当延长时间，另外糖尿病、冠心病等要坚持治疗，你可以吃点荞麦面条和燕麦片，有很好的降糖、降脂效果。