我在工地上被一个扣件从楼上掉下来砸到了我左肩上

病情分析：
从你的描述来看，主要考虑肩袖损伤术后康复训练不够，建议在手术医生指导下加强左肩康复训练，肩部保暖，局部理疗，有条件就去康复科接受正规专业的治疗。

病情分析：
外伤损伤的程度不同，恢复需要的时间也是不同的。还有就是您平时的体质也有关系的。

指导意见：
通常，这一类的手术恢复期需要三个月左右。超过一个半月之后适当的做一些康复性的锻炼。

病情分析：
根据你的描述，你这个情况可能是肌肉软组织损伤引起来的，还要考虑有没有骨折的症状，俗话说伤筋动骨一百天。

指导意见：
建议你好好处理伤处，注意休息，根据自身的情况再配合医生的指导，适当做些恢复功能的锻炼。