今年29岁，男，晚上一般都是在12点以后睡觉

病情分析：
你好，你这种情况考虑是不是与你前一天活动量过大，或一个姿势过长，局部循环不好有关。目前治疗可以局部热敷，按摩，适当锻炼，避免劳累，或一个姿势过长。

病情分析：
你好，根据你所描述的症状考虑下肢血运循环障碍所致，睡眠吋尽量避免双肢互相压迫，适当抬高；行局部热敷按摩促进血液循环，改善症状。

病情分析：
你好！小腿酸痛的病因还是比较多的，腿部的血液循环的不良，腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都是会导致小腿出现酸痛的情况的，可用42~45°左右的热水泡脚，促进血液循环。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况考虑，可能是着凉以及劳累引起的。

指导意见：
你好，你现在这种情况建议你尽量改掉熬夜的习惯，尽量早睡，保证睡眠时间，避免着凉调整一段时间应该可以恢复，祝你早日康复。