近三年来每年总失眠，入睡困难
2019-01-05 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：近三年来每年总失眠，入睡困难，躺下大脑就不能静下来，总想这想那难以入睡，且每晚做梦属浅睡那种，看过医生，开了阿普唑仑和退黑素，不敢长期用，现白天头晕脑胀，乏力，精神差，去长沙湘雅上个月也检查身体没毛病，就失眠怎办
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满意答案
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- 王丽萍 二级心理咨询师
- 咨询：8900人
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的感受，你出现这种情况有可能和更年期有关系。建议放松心情，可以适当服用医生开的药物，另外，注意适当运动，补充雌激素
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2019-01-05 16:23
失眠疾病百科
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