神经紊乱失眠一个多月

病情分析：
您好，根据您的描述，您虽然自己觉得不再想这些事情了，但是潜意识里始终仍然是有焦虑的情况，而且焦虑进一步引起失眠，失眠又造成你焦虑加重。建议你除了用药物调理后，进行关于睡眠障碍的心理咨询。

病情分析：
你好，引起失眠的因素有很多，躯体不适或者心理压力过大引起的焦虑紧张等，一般除了药物治疗外，还可以通过理疗放松或者心理辅导，让自己学会自我放松的方法，以及应对自己不良情绪的新方式，从而及时改善睡眠质量。可以去医院睡眠科或心理科进一步咨询检查。

病情分析：
你好，你的情况我大概也了解了，你刚才说是属于更年期综合征才睡眠不好的

指导意见：
如果你尝试过各种方法，效果还是不好的话，你其实也可以吃保健药，如褪黑激素，目前比较流行的改善睡眠的保健品

病情分析：
你好，根据你的描述，经常出现失眠的情况，你患的是睡眠障碍。多数是由于精神压力大或植物神经功能调节紊乱导致的。

指导意见：
这种情况下建议你放松心情，减少精神压力。保持心情舒畅。不要熬夜。可以暂时口服右佐匹克隆片。和甜梦口服液进行治疗。要积极的参加体育锻炼。