请问神经紊乱失眠能治愈吗

2019-01-05 3人回答

性别:女年龄:35岁

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满意答案

杨帆 二级心理咨询师
咨询:9875人
投诉 追问 2019-01-05 17:24
2019-01-05患者追问

嗯,心理压力有些大,以前倒头就睡,现在失眠,特别痛苦,光害怕好不了

2019-01-05医生回复:

心理压力主要是来自于哪个方面

2019-01-05患者追问

睡下后,总想很快睡着,认为失眠太痛苦,第二天影响工作,头疼,失落

2019-01-05医生回复:

你现目前这种情况可以结合一些中药的调理以及心理咨询的帮助。

其他答案 (2)

方伟雄 二级心理咨询师
咨询:19564人
投诉 2019-01-05 17:24
孙美华 二级心理咨询师
胜利油田中心医院
投诉 追问 2019-01-05 17:35
2019-01-05患者追问

是的,您说对了,恶性循环了,不知道怎么就可以不用怕失眠

2019-01-05医生回复:

嗯,首先积极消除应激事件,入睡难是广泛焦虑障碍的常见的表现,是由于自主神经兴奋和担忧所致。广泛性焦虑障碍是对生活的诸多方面都有过度或持续的担心,包括家庭健康工作或经济状况。坚持松弛训练可以放松大脑紧张肌肉缓解焦虑情绪。

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