怎样能阴道紧?　　

病情分析：
根据你描述的情况考虑，一般情况下，中年尤其是产后的女性朋友容易出现这种状况。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，你平时可以适当的多做提肛运动，必要时采用缩阴术进行。

病情分析：
　
　　你好，一般阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛，阴道变宽的症状。
　　指导意见：
　　可以通过锻炼来改善阴道松弛的症状，平时多做缩肛运动，有时间的可以去医院妇科做盆地康复，必要时也可以做阴道缩紧术。