冬天手脚和，股沟上面一点出汗

病情分析：
您好，作为朋友，通过您的描述考虑，是由于脾肾阳虚，导致的，而且肾阳虚的症状比较明显

指导意见：
建议不要经常熬夜，如果有手淫的习惯，建议尽快解除适当的运动饮食，要有营养，建议到当地正规医院的中医内科进行调理

病情分析：
你好，根据你描述的症状，首先考虑肾阴虚可能性比较大，肾阴虚首先有肾气虚的基础，肾气不固导致尿频，肾阴虚导致失眠多梦，易出汗。

指导意见：
根据你描述的症状，可以试着补肾气滋肾阴，服用黄芪颗粒联合六味地黄丸补肾，同时注意不要熬夜，忌辛辣刺激食物。