11.5剖宫产双胞胎

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议还是做一下盆底肌肉的康复。

指导意见：
因为你的训练的检测结果是子宫颈重度脱垂。在家自己做肛提肌的训练效果不如重锤试验的效果明显。

病情分析：
你好，通过你的描述具体情况分析考虑应该最好做一个盆腔功能恢复。

指导意见：
你是双胞胎更需要桌做一个盆底肌功能的恢复，这个时间做功能恢复是做好的时间段。

病情分析：
你好生产对于女性身体损伤很大的，对身体骨盆肌张力等有一定影响，需要做恢复工作的

指导意见：
你好建议最好听取医生建议按时做治疗康复的，对于身体是有很大的好处的，自己运动也可以达到一些效果但是和理疗还是无法比拟的

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，产后出现子宫下垂，最好是做盆底肌功能恢复理疗较好。

指导意见：
建议听从医生建议，做康复理疗，改善盆底肌功能，另外，在家时也可以同时做提肛训练，帮助盆底肌更快康复。