头上得了白癜风小女孩你该怎么吃

病情分析：
您好，白癜风是一种色素脱失疾病，目前发病机制尚不明确，和遗传，免疫，精神因素有关。

指导意见：
建议：及时去正规医院进行检查治疗，不要盲目用药以免耽误病情，饮食上禁食辛辣刺激食物及发物如海鲜葱姜等，不要食用富含维生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，避免日晒，冬季注意保暖，避免冻伤。

病情分析：
白癜风患者一定要注意饮食，纠正好自身的不良饮食习惯，科学合理的膳食。在治疗期间不可乱用营养保健品，如果需要补充铁、锌、钙等微量元素，应在医生的指导下正规用药补充

病情分析：
白癜风患者饮食要注意以下几点：
1：尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。
3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。