我妈妈61岁了，很长一段时间晚上一直睡不着觉
2019-01-07 1人回答
性别：女年龄：61岁
健康咨询描述：我妈妈61岁了，很长一段时间晚上一直睡不着觉，有时候会熬到一点多才睡着，睡四五个小时就醒了，有什么办法抑制失眠多梦吗
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满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询，建议你让妈妈平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于睡眠，你可以让他采取中医理疗的方法，调理一下。
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2019-01-07 15:41
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