银屑病患者自我保健

病情分析：
你好，根据你的描述，平时患者在第一方面，需保持良好稳定的心理状态，学习有关银屑病的基本知识。

指导意见：
同时消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待银屑病。另一方面，要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对银屑病的诱发加重。

病情分析：
问题分析： 自我保健在饮食上，有很多要谨记的食物，一般主要体现在辛辣刺激性的食物上。正常的食用营养丰富、含能量较高的食品，对银屑病有益无损，高血压及血脂较高患者应多食蔬菜果类，低脂饮食。
意见建议：保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。