长期脸部有红斑没打架

病情分析：
您好，根据您的主诉分析给您以下建议:建议您

第一,保持正常的作息时间，每天晚上按时睡觉,保持人体内的排毒正常,睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠,帮助排毒,保持皮肤健康排毒第二,按时清洗脸部因为平时的出汗,脸上很可能会出现黑头,暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁,保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽三,饮水多喝水有助于我们保持皮肤水嫩光滑细致,也能补充失去的水分。建议在每天起床之后饮用2-3杯水四,心态和食用首先要保证自己有一个好的心态,这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣,刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、

病情分析：
从部位上看，初步判断为肝胆湿热引起，能发一下舌头的图片看一下更好判断一些。

指导意见：
平时少吃油炸食品，可乐，可适当饮用菊花茉莉茶，不要熬夜，少玩手机。青春期，很常见，如果没有明显不适，可暂时不处理。网络问答，提供信息有限，需要面诊，才能明确！