小孩上一年级，害怕考试
2019-01-08 1人回答
性别：女年龄：6岁
健康咨询描述：小孩上一年级，害怕考试，一到考试就不愿去上学，看到考试说同学时，都感到害怕
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
1．让孩子调整考试心态
焦虑往往是由不可摆脱的困难而造成的，换个角度思考，多想想成功之处．多想想善事、乐事、好事，焦虑的情绪也会因此而化解。学习上经常过度焦虑的孩子，父母应从学习动机、成才道路、理想期望等方面帮助孩子作多元化价值观的思考，调整孩子对考试的认识。2．帮助孩子做放松训练
缓解考试紧张的心理还可以做放松训练，最简便的方法是深呼吸和自我暗示。当孩子感到紧张时，家长可以让孩子做多次深呼吸。
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2022-11-09 11:23
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