老是犯困，吃了饭之后就犯困

病情分析：
根据你的描述，你吃完饭后易困，是你的胃部需要消化食物，需要很多的血液，大脑就会短暂缺少，就会困。嗜睡是你的情绪中有些抑郁情绪，需要你找一个心里咨询师好好谈谈，找出新的认知，从而改变你的情绪困扰。

病情分析：
你好，根据自己讲述的这种情况，有嗜睡症，考虑是白天过度疲劳或者身体虚弱，建议平时多注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，要劳逸结合，按时作息，每天坚持体育运动，

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你平时一天24小时有多少个小时是在睡眠当中，另外的话就是说犯困可能是因为你吃完东西之后血液集中在胃部，这个时候有点缺氧，所以才导致的犯困。

病情分析：
你好，这种情况持续多久了，平时晚上睡眠质量怎么样。吃过饭就容易感到困乏，提高晚上睡眠质量，白天适当运动，缓解身心压力，若通过自我调整效果不好的话，可以去医院睡眠科进一步咨询，希望能够帮到你。