腰骨经常累和疼，脖子累累累

病情分析：
您好，根据你说的情况，初步考虑有可能是颈椎和腰椎引起的

指导意见：
建议你注意休息，减少活动，同时不要长时间保持一个姿势，睡硬板床不要睡高枕头。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。我觉得你好像是脊椎出现了什么毛病。

指导意见：
建议去医院拍个颈椎CT片。诊断出什么毛病后，根据医院大夫的意见对症治疗。

病情分析：
你好，长时间低头容易引起颈椎病发生，腰部疼痛多见于腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损

指导意见：
可以去医院骨科就诊，拍片检查确诊一下，积极对症消炎止痛药物治疗，配合热敷按揉