2019-01-09 7人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:青少年运动的很多,免不了在户外活动,可是对于白癜风患者来说应该注意那些呢?
想得到怎样的帮助:青少年白癜风患者要注意锻炼?
满意答案
指导意见:
你好!平常注意维生素C药片不要吃,合理膳食,均衡营养,放松心情,保持心情愉悦,积极锻炼身体,提高免疫力,晚上不要熬夜,早点睡觉,建议公立三甲医院皮肤科就诊。
其他答案 (6)
病情分析:
白癜风比较难治,疗程比较长,建议维生素b族,维生素p,硫酸铜溶液,调节免疫以及配合紫外线激光等综合治疗加强日常防护,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等对病情有好处,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛,兔,猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。同时,应忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C,其它含有维生素C多的食物如桔子,柚子,杏,山楂,樱桃,猕猴桃,草莓,杨梅等尽量少食或不吃,锻炼要注意避免日晒和外伤
病情分析:
你好,看到了你的病情描述,白癜风是以后天性色素脱失性皮肤粘膜病。
指导意见:
白癜风患者在户外活动期间。冬季注意防止皮肤擦伤及外伤。夏季注意防止紫外线照射。以免产生日光性皮炎。
病情分析:
根据你描述的情况你的这个症状可以适当的锻炼身体,提高自身免疫力。但是要做好防晒工作,避免在阳光下暴晒。
指导意见:
建议你能够及时的治疗白癜风,越早治疗效果越好。饮食上忌食辛辣刺激性食物,少吃富含维c类食物。
病情分析:
一、运动量的多少要因人而异。白癜风患者刚开始的时候应该小量运动热身,等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易恢复,没有不适感。在众多的运动项目中,慢跑可增强白癜风患者的肌耐力,也是有氧运动之首选。
二、注意气候
白癜风患者锻炼身体是很有必要的,但在运动的时候也要特别注意外界气候的变化,如果天气比较冷的话,就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好,比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候最好不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话,在出门之前就要做好防晒工作,避免阳光直射。