腰间盘膨出腰椎狭窄

病情分析：
不能，你腰疼伴有退疼，说明有神经压迫，应该睡硬板床，多休息，忌弯腰拾物，忌弯腰搬重物，应该做腰背肌锻炼，可以蹲下拾物和搬重物，经过上述治疗一段时间不见好转，到医院做一下核磁，突出和压迫严重就需要手术治疗。

病情分析：
你好！根据你所描述的情况，腰椎间盘突出压迫神经引起下肢疼痛最好休养。

指导意见：
我建议你到正规医院康复理疗科进行牵引，中频，电针艾，灸红外线治疗，绝对卧硬板床休养一月左右，可以在床上进下肢体活动。

病情分析：
从目前患者症状，体征，病史，目前考虑患者腰椎间盘突出症。

指导意见：
建议患者目前以休息为主，疼痛明显可以口服止痛药，外敷中药，活血化瘀行气止痛。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况，建议最好是不要做剧烈的体育锻炼了。

指导意见：
一般的身体锻炼还可以，但是强度高的体育锻炼，建议还是不要做了。希望能给你帮助。