腰椎增生有哪些症状？怎么治的好

病情分析：
你好，骨质增生是因为年纪增大，骨骼钙流失过多所造成的。

指导意见：
像你描述的这个年龄的话，可以适当的补钙，增加体育锻炼。避免长期久坐。希望对你有所帮助。

病情分析：
你好;骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化，是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄、职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系。腰椎增生治疗最好的方法，一般采用保守治疗，常见的方法是：局部理疗、按摩、腰椎牵引，避免过度的弯腰和负重，睡觉以睡硬板床为最合适，同时要经常锻炼腰部肌肉增加脊柱的稳定性。