月经总是晚一个星期左右

病情分析：
你好，根据你的情况描述，建议平时尽量少喝酒不抽烟，这个对月经还是有影响的。月经量少通常是激素水平低，子宫内膜较薄等造成，月经量少色黑，建议平时不要熬夜，作息规律，忌食生冷刺激性食物，注意腹部保暖，瘦人适当增加饮食，不要过分节食，平时也不要穿的太少，气血不足也会影响月经。

病情分析：
你好！有关系，寒冷刺激，饮食，情绪，卵巢功能下降都会影响月经规律。

指导意见：
建议你平时注意饮食清淡高蛋白，禁辛辣和寒凉食物，经期注意保暖，避免着凉吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你存在月经延迟伴随有量少，色暗。

指导意见：
月经延迟，量少色暗伴随有小腹疼痛，有可能存在盆腔炎症和内分泌功能紊乱，建议你可以检测个性腺激素六项水平，平时保持生活规律，少吸烟喝酒熬夜！

病情分析：
你好，你叙述的这种月经量少，颜色褐色，肚子疼都是气滞血瘀引起的，需要活血化瘀药物治疗。

指导意见：
你好，根据你的叙述，建议你改掉不良习惯，穿暖和些，特别是冬季，禁忌烟酒，多吃热性食物如桂圆大枣，红姜糖水等，必要时服用中成药乌鸡白凤丸调理效果好。