颈椎曲度变直如何睡觉

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑，你可以每天坚持枕一个颈椎枕或者是啤酒瓶。

指导意见：
建议你需要坚持倒走半个小时，然后睡觉的时候枕一个颈椎枕就可以慢慢的校正。

病情分析：
你好，首先要积极的端正身体的姿势，不管是坐着、站着还是行走，避免长时间一个姿势，避免低头，避免长时间对着手机、电脑，避免伏案工作。枕头不能太高、太软，也不要躺在沙发上面看电视，这种情况都会导致导致颈椎的曲度变直。

病情分析：
颈椎曲度不好会引起头晕，头痛等症状。建议你可以睡荞麦皮的枕头，平卧时可以将后脑勺放低，颈椎的部位垫高,最好是到中医院就诊