医生我失眠有点严重。

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好睡眠习惯，严重者建议在医生指导下药物治疗。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，经常失眠的话就会造成神经衰弱，神经衰弱，一般60%容易转为抑郁症，20%转为焦虑症和强迫症，所以有必要的话建议你到当地的三甲医院心理科就医，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，这样可以促进神经递质的传递，让心情更加愉悦，促进身心健康的恢复，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。口服中药效果会很好的，但是如果不改变生活习惯，效果不会很明显。