我脚底板疼痛了两次，我估计是脚底筋膜炎

病情分析：
你好很高兴为你回答这个问题，根据你的描述，脚底筋膜炎，疼痛已经在家休息。现在不疼了。这种情况应该能够治愈。建议减少剧烈活动，每晚用热水泡脚。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，脚底筋膜炎的可能性比较大，休息好，不严重的话是可以自愈的。

指导意见：
意见建议：注意休息为主，尽量少走路，抬高患肢，注意保暖，每天晚上温水泡脚，涂抹青鹏软膏或者骨友灵擦剂，配合理疗，效果不错。

病情分析：
你的情况考虑是由于跖腱膜炎形成的症状。与外伤或是劳损有关。

指导意见：
一般可以恢复。你可以穿一双合适的鞋子。局部热敷理疗治疗。平时可以局部应用活血化瘀药物。口服六味地黄丸治疗。