失眠症的，失眠症的，失眠症的
2019-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：失眠症的，失眠症的，失眠症的，，失眠症的
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满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，经常的生活不规律，压力过大都会导致失眠的，建议，你平时一定要多做运动锻炼锻炼身体，晚上不要长时间的玩手机和电脑，要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，你可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
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2019-01-09 23:09
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