失眠症

病情分析：
这么年轻精力旺盛，如果没有心事，不会出现失眠的情况。但是年轻人如果困过劲了，也不容易困。平时要养成良好的作息习惯，别让自己太累了。有心事的话，也别闷在心里，要找合适的方式抒发自己的心情，让自己始终保持良好的状态。

病情分析：
失眠两个晚上不需要定义为失眠症，是因为有什么特殊的原因，是精神兴奋还是压力过大？找出失眠的原因，另外白天可以进行有氧运动，晚上听一些轻音乐。

指导意见：
失眠两个晚上不需要定义为失眠症，是因为有什么特殊的原因，是精神兴奋还是压力过大？找出失眠的原因，另外白天可以进行有氧运动，晚上听一些轻音乐。