2019-01-10 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:男,准备15了,身高170,体重52kg,我比我爸要高出几厘米了,也比我妈高,我不知道以后还能不能长高?还有就是我该注意些什么?多吃喝些什么?才能有助于长高,我还有每天晚上跑几圈对长高有好处吗?四个问题,谢谢医生!
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病情分析:
你好,你所提出的问题,建议查一下骨龄片,如果骨垢线没有完全闭合的话,您可以多做上举运动,规律睡眠,多吃含钙量高的食物,平时多晒太阳。这些都有利于长高。
其他答案 (2)
病情分析:
影响长高的因素有很多先天性的遗传因素,后天的饮食运动因素。
指导意见:
您的四个问题可以归结成一个问题,目前正处于发育期,适当的体育锻炼,循序渐进进行,合理饮食吃杂一点不要单纯吃某一种食物就可以了。
病情分析:
您好,我是快速问医生的签约医生,很高兴为您解惑答疑。
指导意见:
您好,你现在处于生长发育期,加强营养,进食一些高钙食物,也可以服用增高药,要保证充足的睡眠,多做一些有助于增高的拉伸运动,可以使椎间隙增宽,包括跳绳、打羽毛球、篮球、游泳、引体向上等均,这些都有助于你进一步长高。只要骨骼线未闭合都可以增高的。