请问。本人脖子上半截生硬

病情分析：
主要是颈部软组织劳损所引起来的。如果长时间低头久坐，就容易造成颈部软组织劳损。可以通过手法按摩，缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。平时要注意自我调节，避免低头久坐，定时起身活动，适当的活动颈椎，使肌肉的张弛力得到调节。

病情分析：
你好，根据你所提出的问题，因为目前颈椎已经出现了异常情况，所以会导致脖颈处出现不适症状，也会影响\脑部的供血。

指导意见：
颈椎病可以通过理疗、推拿、按摩、针灸、牵引等方式来进行对症治疗。避免长时间低头。适当的进行颈部的运动。

病情分析：
你有椎管狭窄吗？应该还是跟颈椎病有很大的关系紧张！

指导意见：
经常做做头部后仰，也可以在家练习爬行动作！适当在正规医院做做理疗推拿来缓解症状

病情分析：
像你目前这种情况，这个是属于颈椎的问题，有颈椎的椎间盘膨出，就很容易会出现类似的情况。

指导意见：
像目前这种情况的话，其实有颈椎的椎间盘膨出突出都会有影响的，都是可以配合做一些物理治疗的，同时平时要注意个人的清洁卫生和个人的饮食。