为什么我的例假老是不定时

病情分析：
你好！根据你的情况描述，建议你去医院查个激素六项看看，可能是由于年龄小，还未形成规律的周期，不要太担心了。

指导意见：
建议你注意个人卫生，保持外阴清洁，不吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不熬夜作息规律，适当运动。

病情分析：
你现在才16岁了，卵巢的功能可能还不算成熟，月经有点不规律，先观察一段时间看一下。

指导意见：
建议不要想太多，保持心情愉快，来月经之前不要吃辛冷酸辣刺激的食物，不要吃火锅烧烤麻辣烫之类的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所述情况，月经周期不一定要完全对月，提前或者推后一周以内都是正常的

指导意见：
你好，很高兴为你解答，综上所述情况，影响月经周期的因素有很多，比如环境改变，情绪改变，熬夜饮酒及生活不规律等都可以导致月经周期不规律的，尽量避免上述情况，希望能帮到你，谢谢！

病情分析：
您好，很高兴可以回答您的问题，您有没有情绪波动大，心情不好，精神压力大的时候

指导意见：
建议:您平时注意休息，保暖，注意保持心情舒畅，多做有氧运动，放松心情，忌食生冷，辛辣刺激性的食物