2019-01-10 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我是初中生身体偏胖做什么运动好呢?医生主要在肚子臀部脸上,麻烦医生给点建议!
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病情分析:
您好,您是处于生长发育期的男性,肚子以及臀部脸偏胖的话,这种情况比较适合做跑步运动,而且需要坚持,基本每天跑步半小时左右,也就是达到热量消耗大于体内摄入的热量,同时一定要注意控制饮食。
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病情分析:
你好,如果想要减肥的话,主要是通过饮食和运动方面控制,在饮食上要避免吃高油,高脂食物,尽量清淡为主,按时按量的,多运动。
病情分析:
你好根据你的描述,你是初中生身体偏胖,需要平时加强体育锻炼,增强体质,提高身体免疫功能。
指导意见:
建议你平时多参加体育锻炼比如打篮球,踢足球,增强身体免疫功能。初中生是身体发育的第二个阶段,也是身体发育的最快时期,要加强营养增强体质提高身体免疫功能。多参加体育锻炼,可以减肥。