每天都心情不好，想哭
2019-01-10 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：每天都心情不好，想哭，哭完以后还头疼，只要一和别人谈心就想哭，还想自残对生活充满绝望
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，看来目前的负面情绪，比如抑郁，或者焦虑状态较为突出，没有很好的宣泄与释放的渠道，记得放松，及时地休息，培养自己的兴趣爱好，遇到烦恼的时候，把你的忧愁告诉家人或者身边可以信赖的朋友，乐观的面对压力，善待自己，宽容别人，相信你自己，祝你健康快乐。
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