感觉很累很累，浑身没劲

病情分析：
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，建议平时一是要加强营养，保证肉蛋禽鱼的摄入不能够挑食，第二是要养成锻炼身体的习惯，每天运动时间应该在一个小时左右，第三个要有自己的理想目标，晚上不想睡觉没问题的，继续看书学习就可以了，总有看累的时候。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据自己讲述的这种情况，可能是心理压力太大导致睡眠质量差，神经衰弱的可能，可以吃谷维素，维生素b1，健脑安神丸进行调理，平时睡觉前散散步听听歌，可以热水泡泡脚，睡觉前不要吃兴奋性食物，不要吃太饱。

病情分析：
你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠不足引起的所有症状~累，四肢乏力，走路头重脚轻？请问你经常熬夜、疲劳、紧张？还是学习压力大呢？这么小的年纪就失眠是有原因的。建议：放松心情，自我调节减压，规律作息时间，保证充足的睡眠，